网站首页|景东无量商贸有限公司(土特产)
 位置: 景东银生网 >> 网站文章 >> 家教时光 >> 正文
公告:·欢迎罗胜加盟文友之家
如何避免孩子的习得性无助

如何避免孩子的习得性无助



作者:宗权 来源:景东银生网  浏览: 【字体: 字体颜色

美国马丁·塞利格曼教授曾做过一项实验,起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以电击,狗关在笼子里逃避不了电击。多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时多数狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避,但狗却绝望地等待痛苦的来临。

这项实验引起了心理学家们的思考,人和动物都有类似的心理,当反复的挣扎努力不成功,就可能绝望。这就叫习得性无助。

大家注意,孩子小的时候就有可能产生习得性无助。其中最关键的是父母的解释风格。

比方说,孩子数学没考好回,家后沮丧地说:“我永远学不好数学了!”“我是我们班最笨的人!”这时父母有两种解释最糟糕。第一种解释,真笨,这么简单的题都不会,你还有希望吗?这时孩子会更加沮丧。第二种解释比较温柔,父母说,孩子别难过,你学不好数学的原因是,爸爸妈妈都没有数学细胞,所以你也没有,你学不好数学很正常,别难过。显然,父母这样的解释会让孩子更加自卑甚至更加绝望,也就更难以继续努力。

这两种解释都非常糟糕,是消极的解释。所谓消极解释,就是把孩子失败或者受到挫折的原因解释为不可改变的、普遍的、永久的。塞利格曼认为,这种解释容易让人产生无能为力的悲观情绪,从而导致“习得性无助”,在遭受挫折时滞留在最具毁灭性的原因中不能自拔。

实际上,许多消极性解释既不利于孩子成长,也不符合客观实际。孩子某次数学考试成绩很糟糕,并不等于永远成绩糟糕,更不等于他就是最笨的人。应当承认,许多人不是数学天才,要做到数学成绩拔尖是困难的。但是,多数人经过努力是可以学好数学的,至少可以达到合格以上的水平。

所以,要给孩子以积极的解释。那么什么是积极解释呢?积极解释就是把孩子失败或者受到的挫折原因解释为暂时的、偶然的、可以改变的。

当孩子因为数学考试成绩糟糕而情绪沮丧时,父母开导说:“你能学好数学,你以前的数学成绩不是很好吗?”“偶尔几次没有考好是正常的,只要坚持努力就一定能考好。”“你这次没考好不是脑子笨,而是没有好好复习准备。”

把孩子碰到的困境解释为暂时性的、特殊性的等原因,指出这是可以改变的因素。孩子听到这样的解释,不仅心情得到安慰,自信心也会有所恢复,更有可能认清自己,开始走向正确的方向。这就是积极的解释风格。

塞利格曼还强调说,父母对自己生活的解释风格会影响孩子解释风格的形成,父母对孩子发展的解释更会直接影响孩子的自我判断与评价,因为“孩子就像海绵,他们不但吸收你所讲的话,也吸收你讲话的方式。所以帮助孩子的方法之一就是你自己先获得拒绝悲观的技能”。

父母顽强不屈、百折不挠,就能给孩子积极的影响;父母整天发牢骚、看电视、打麻将,孩子当然也就受到相应的消极影响。(2014070)

评论
  •  声明:如是本站原创文章,未经作者同意不得用于任何纸媒体,网络转载请注明作者和出处。
  •  本站部分资源转载于网络,如有侵权请留言告之,本站将在第一时间内处理,谢谢合作。
备案图标 云南网警 景东网警