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探访菊河大坝

探访菊河大坝

希尔:每周远足一次,每天走一点六公里,有益于你的健康,健康是成功者基石

作者:李杰(文\图 ) 来源:景东银生网  浏览: 【字体: 字体颜色

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走,去远足

 

●(龙街)李杰

 

周六一早,一阵急促地电话铃惊得我猛地翻下床。心一想,今天是休息日,心才渐渐安稳下来。记得昨晚约了几个好友来我家一聚,妻子陪朋友的妻子搓麻将,我陪朋友斗地主喝酒,一直坚持到凌晨两点多钟才睡下。想想管他哪个天王老子来电,再睡个把小时再起床,一掀被窝又钻了进去。不到两分钟,一串信息铃声骤然响起。努力睁开自己的眼睛,转动一下大脑,想必是朋友有什么急事,才闭着眼打开房门,摸到客厅,找到塞在沙发夹缝里的手机一看:信息是在政府供职的鸿湖老师发来的,电话也是他打来的,信息上说:“有没有兴趣健康远足?如果有,请回电。”

 

“健康远足?”乍一看这词语,十分面生,莫非是要到某个健身会所跑步,锻炼一下肌肉?莫非是要用脚掌代替车轮到很远的某个地方消遣?我揣着疑惑不解的心思回了鸿湖老师的电话,说只要不喝酒、不打麻将,什么活动我都愿意参加!我也不好意思在电话里问老师什么是“健康远足”,就这样糊里糊涂地加入了这次活动,据老师讲这也是景东县城里的第一次“康旅行动”,一定要开好这个头。

 

我们一行四五个人,坐上车穿过闹市来到景东一中下面的菊河电站大沟,便下了车,开始了今天的徒步旅行。沿着沟边的小路往里走,菊河两岸正逢盛夏草木繁茂的季节,景色苍翠欲滴,来往的游人络绎不绝,有的骑着车、有的拎着野炊工具、有的抱着游泳圈、有的捏着钓鱼竿……男女老少,手拉手,一路欢歌笑语。

 

我们一行人像是散步似的,慢慢地一直走到新民小学才返回,来回不超过十公里。我好久没这样轻轻松松,漫无终点的走路,心情无比畅快。路上,欣赏着周边山山水水的优美景物,鸿湖老师和我探讨了发起这次活动的意义,我感受颇深,权当借鸿湖老师之才情发自己之感慨,记录下来,希望有更多热爱自然、热爱生活、热爱生命的朋友加入这个“康旅行动”中来。

 

周末,本来是为了一周的工作而设定的休息日,目的是使整天忙忙碌碌的人们,能在这宝贵的时光里能够放松身体,整理一下情绪。因为人终究不是一台机器,能不停地转下去,况且机器也有修整的时候。这就是大型电站为什么需要几套发电机组的原因,一组机器不能动了,出了故障,就会有另外一组机器可以替上。可人毕竟不是机器,身体出了毛病,你能有几个备份可以换上吗?那么,我们需要什么,我们需要的是一副强健的身体,一颗经得住考验的心脏!我们这个“康旅行动”就是因有感于此而发起的。

 

据调查,城市现代人的周末生活可以说是到了令人发怵的地步了。“抽烟喝酒打麻将,K歌上网到天亮”,是我们身边很多人周末生活的真实写照,也许话有些极端,可我并不会在乎别人的指责。有一个好胃,被酒给搞坏了,有一个好家,被麻将给拆散了,有一双好眼,被电脑给整瞎了……很多朋友在一起经常聊这个话题,这是为什么?这是什么现象?是不是我们现代人真的太空虚太无聊了,便找这些东西来刺激刺激脑细胞呢?发现问题,就要有解决问题的方法。我在这里不是大呼小叫,不是写广告,即使是写广告也没有人付我稿酬,我们没有任何政治目的,没有个人私利参与其中。任何人参与我们都不需缴纳费用,只要你有一双脚,一颗良好向上的心态,我们都会用爱的眼光来接纳你!

 

那么究竟什么是健康远足呢?什么是康旅行动呢?远足,亦称作徒步、行山或健行,并也不是通常意义上的散步,可以理解为“长途步行运动”亦或“为健康身体而走路锻炼”,其中也包含了“翻山越岭的长途步行”。这不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中一定距离的走路锻炼。由于这种短距离徒步活动比较简单,不需要太讲究技巧和装备,甚至不需要准备旅行包、一壶水、一块饼干。目的是让自己有走累了,锻炼了,回到家中无论什么饭菜都觉得甜,一盆凉水冲澡都是相当舒服的感觉。可以肯定,这是一种相当有意义的休闲活动。

 

“健康远足”这样健康向上的休闲活动,意义最终在哪里呢?首先,远足的路线都是要通过全体旅行者的协商,一般都在郊区附近,这样是为了方便现代都市人紧张的生活条件。在我们日常生活在闹市中,我们天天都在不知不觉中吸入了不少废气,到了周末休息时去郊外远足,呼吸一些新鲜空气,欣赏大自然美丽的景色,不但对身体有益,促进健康,更能舒缓日常的生活压力,增加生活情趣,更能结交一些朋友。我们何乐而不为呢?在忙忙碌碌的城市中,我们时刻只能在钢筋水泥围成厚墙旁转来转去,周末的生活又无不充满了颓废的气息,喝酒、打牌、K歌、上网……已经压得我们透不过气来,我们的脾气越来越暴躁,我们已经恨透了这样的生活方式!

 

我们应该去远足,我们要到郊外去!去欣赏大自然迷人的景色,去感受鸟语花香,去领会泥土的芬芳,去大自然中淋漓的徜徉!来吧,加入我们,你一定会有新的发现,新的朋友,新的生活!(作于2010年7月26日)


本网小启本栏目主持,李杰,龙街乡中学教师,有趣加盟远足的朋友请加三猴QQ  1439184170加强沟通联系。《康旅宣言》也在酝酿中,请朋友们留言多多建言。 

 

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