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[美容]保养新趋势 温和调理正当道

[美容]保养新趋势 温和调理正当道



作者:虹青 来源:景东银生网  浏览: 【字体: 字体颜色


灵芝现代人崇尚健康养身的美容保养方式,中医是最温和又能真正治本的调理,本期《医美时尚》专访中医师及营养师,从内服到外用,解析两大热门保养成分,水嫩肌肤养成一点都不难!

 

两大热门成分 「灵芝」、「木耳多醣体」

 

「灵芝」调节身体机能

 

灵芝在中医的应用,已有两千年的歷史,《神农本草经》将灵芝列为上品,方中药品,认为灵芝多食、久食不伤身,久食轻身益气、不老延年,同时有益心气、益肺气、补肝气及安神的效果。而明朝的医药学家李时珍所著《本草纲目》中更将六类灵芝详加说明功效,李时珍<本草纲目>记载:灵芝(赤芝),苦平无毒。主治:解胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、久食轻身不老、延年神仙。


现代药理研究也发现灵芝所含的多醣体、三帖类等成分有助于调节免疫功能、抑制肿瘤、调节发炎反应及保肝的作用,其中多醣体成分,是灵芝主要能够双向调节人体免疫活性的成分。

 

▶ 内服+外用 美丽加乘

 

中医师彭温雅表示,中医理论认为,人体外在的皮肤润泽,是反映出体内气血津益的充足,与脏腑功能的平衡,所以各种皮肤老化的表现,包括斑点、皱纹、黯沉,其实是反映出内在脏腑的失调!因此,皮肤保养的真正关键在于「内外兼治」,才能达到容光焕发、延缓老化的效果!

一般人对于高贵稀有的灵芝,通常多是听闻运用在保健食品上,但其实灵芝特有的活性成分,也是天然的美容圣品。灵芝之所以具有养颜护肤之效,是因为它有调理脏腑的功能、维持体内环境平衡、养血补气,進而达到去斑、抑制黑色素形成、抗皱等美容效果。

灵芝萃取出的精华原液能缓解皮肤、抗老防皱,并提升肌肤防护力,而灵芝中所含的多醣体成分,可有效的辅助肌肤发挥正常的保湿功能,除了能够保有吸水性,同时也具锁水功能,提供肌肤深层滋养。因此,添加灵芝成分制成的保养品成为目前市场上美容保养的新趋势。

 

「木耳多醣体」养颜美容

 

木耳多醣体是从木耳中提取出的多醣成分,具有降血脂、降低胆固醇的功效。木耳在真菌学分类中属担子菌纲,色泽黑褐,质地柔软,可防治缺铁性贫血及其他药用功效。


木耳对人体有增强免疫功能等作用,特别对防止皮肤形成老人斑的效果最为明显,因人体内有一种脂褐素,沉积在皮肤内就会出现老人斑;聚积在心、肝、肾内,会降低这些器官的代谢功能,脂褐素聚积越多,身体衰老就越严重,木耳能阻止脂褐素的聚积,明显消除老人斑,因此有间接养颜美容的功效。


白木耳含有丰富的水溶性多醣体,除了保湿特性外,还有绝佳的形成薄膜能力,能促進组织吸收,使皮肤质地光滑,因具有高度保湿性,因此,可运用于头髮及皮肤的保养。白木耳所含的水溶性多醣体,和微溶于酒精的混合萃取物,可制成化妆品,具高度安全性和消除斑点的效果,而从白木耳的子实体或液态培养所获得的酸性多醣体,则是保湿及护肤的主要成分。

 

▶ 木耳的食疗价值

 

营养师夏子雯补充,木耳属于胶质食用菇类,含有大量的多醣体、植物蛋白质、铁质、胶质等成分。木耳的多醣体属天然的碳水化合物,可增進免疫细胞,且取得来源较容易、价格便宜,是平日保健补给的良品。


▶ 木耳的种类及价值

 

黑木耳

 

木耳颜色越深,代表矿物质含量越多,除了维生素、多醣体外,也含有丰富的膳食纤维,能帮助肠道蠕动,肠道保健好,连带着皮肤状况也会较好。因其所含的钙质及铁质多,对女性身体补血方面也有很大的帮助,并能预防动脉硬化,是女性补充钙、铁等营养素的最佳选择。特别注意的是,肾脏功能较不好的人不宜食用过多黑木耳。

 

白木耳

 

白木耳又名银耳,素有「平民燕窝」之称,其中含有大量的果胶、膳食纤维、植物性胶原蛋白、多醣体、胺基酸、维生素及矿物质等,可促進肠道蠕动,并促進肌肤美白,堪称美容养颜圣品。




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